Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào tốt nhất? Cách pha trà đông trùng hạ thảo giữ trọn dưỡng chất

Table of Contents

1. Thời điểm uống đông trùng hạ thảo tốt nhất

Thời điểm uống đông trùng hạ thảo dạng nước

Đông trùng hạ thảo dạng nước được điều chế theo một quy trình nhất định, là loại thực phẩm chức năng có hương vị đặc biệt và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Nhờ cách bào chế này mà nhiều khách hàng có thể sử dụng dễ dàng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, người dùng nên uống đông trùng hạ thảo dạng nước vào lúc sáng sớm, trước khi cơ thể nạp thực phẩm. Đây là lúc dạ dày của con người trống rỗng nên sẽ hấp thụ được lượng dinh dưỡng tối đa trong sản phẩm. Sáng sớm và trước khi ăn sáng là thời điểm vàng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng đối với khách hàng. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh đau dạ dày thì nên uống sau ăn trong 30 phút.

Nên uống đông trùng hạ thảo dạng viên lúc nào?

Tương tự như dạng nước, đối với đông trùng hạ thảo dạng viên, người dùng nên sử dụng trước các buổi ăn chính trong ngày, khi bụng đói. Lúc này cơ thể có năng hấp thụ được nguồn dưỡng chất tốt nhất và toàn diện nhất.

Nên uống đông trùng hạ thảo dạng sấy khi nào?

Để có thể đạt được nhiều hiệu quả nhất trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo sấy, người dùng nên sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối lúc trước khi đi ngủ. Đây là hai thời điểm các chất dinh dưỡng có bên trong đông trùng hạ thảo được cơ thể người hấp thu tốt nhất và nhanh nhất.

Nên uống đông trùng hạ thảo vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút hoặc buổi tối lúc trước khi đi ngủ

2. Nên làm gì trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo?

Cách bảo quản

Để bảo quản đông trùng hạ thảo, hãy tuân thủ các nguyên tắc sau:

Đặt sản phẩm trong bao bì gốc hoặc hộp đựng chắc chắn để bảo vệ khỏi ánh sáng, độ ẩm và nhiệt độ cao.
Tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời hoặc các nguồn sáng mạnh.
Lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, không ẩm ướt, nằm trong khoảng 20 – 25 độ Celsius (68 – 77 độ Fahrenheit).
Tránh lưu trữ gần các nguồn nhiệt, như bếp, tủ lạnh hoặc nơi có độ ẩm cao.
Đồng thời, hạn chế tiếp xúc với không khí bên ngoài để tránh lây nhiễm vi khuẩn hay hơi ẩm xâm nhập vào sản phẩm.

3. Cách pha trà đông trùng hạ thảo giữ trọn dưỡng chất

3.1. Hướng dẫn cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà đông trùng hạ thảo tươi:

3 đông trùng hạ thảo tươi (dạng nguyên con)
Nước sôi để nguội khoảng 70 độ C

Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi:

Bước 1:Cho đông trùng hạ thảo vào ấm trà
Bước 2:Cho 20ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ
Bước 3:Cho nước nóng khoảng 70 độ C vào đầy ⅔ ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút là được.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo này vừa giữ trọn dưỡng chất vốn có của loại thảo dược quý hiếm, vừa giữ nguyên hương vị đặc trưng của đông trùng hạ thảo, tạo ra những tách nước trà có màu vàng bắt mắt.

Lưu ý:

Không nên hãm trà quá lâu và nước sôi 100 độ C vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi hoặc giảm một số chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo.

2. Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô

Những người mới bắt đầu uống trà đông trùng hạ thảo có thể chưa quen với mùi hương tanh đặc trưng của đông trùng tươi. Chính vì vậy mà không ít người ưa chuộng trà đông trùng hạ thảo khô hơn. Hãy để Hello Bacsi hướng dẫn bạn cách pha trà đông trùng hạ thảo khô!

Nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà đông trùng hạ thảo khô:

1g đông trùng hạ thảo khô (khoảng 5-7 đông trùng hạ thảo khô)
Nước sôi
2 lát cam thảo

Mẹo:

Bạn nên dùng ấm sứ hoặc ấm thủy tinh khi pha trà đông trùng hạ thảo để mùi vị trà thơm ngon hơn mà cũng có lợi cho sức khỏe hơn ấm nhựa.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô:

Bước 1:Rửa sơ đông trùng hạ thảo và cam thảo cho sạch bụi bẩn
Bước 2:Cho đông trùng hạ thảo và cam thảo vào ấm
Bước 3: Cho 50ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ
Bước 4: Cho nước nóng khoảng 70 độ C vào đầy ½ ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút là được.

3. Cách pha trà ngủ ngon đông trùng với hoa cúc

Ngoài cách pha trà đông trùng hạ thảo nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp thêm với hoa cúc để cho ra một thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt, giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà đông trùng hạ thảo hoa cúc:

1g đông trùng hạ thảo
5 bông hoa cúc khô
Nước sôi

Cách pha trà đông trùng hạ thảo hoa cúc:

Bước 1:Rửa sơ đông trùng hạ thảo và hoa cúc khô cho sạch bụi bẩn
Bước 2:Cho đông trùng hạ thảo và hoa cúc vào ấm
Bước 3: Cho 50ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ
Bước 4: Cho nước nóng khoảng 70 độ C vào đầy ½ ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút là được.

Trà đông trùng hạ thảo hoa cúc hương thơm thoang thoảng, tươi mát của hoa cúc, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, ngủ ngon, ổn định huyết áp. Lưu ý là hoa cúc sử dụng làm trà phải là loại cúc dược liệu, không phải hoa cúc nào phơi khô cũng có thể làm trà.

4. Hướng dẫn pha trà đông trùng nhân sâm

Nhân sâm cũng là một dược liệu quý, thường được sử dụng để bồi bổ khí huyết. Việc kết hợp trà đông trùng hạ thảo với nhân sâm sẽ phù hợp với những người cao tuổ, người mới ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể, ăn kém…

Nguyên liệu cần chuẩn bị để pha trà đông trùng hạ thảo nhân sâm:

1g đông trùng hạ thảo
1- 3 lát nhân sâm
1 quả táo tàu
Nước sôi

Cách pha trà đông trùng hạ thảo nhân sâm:

Bước 1:Rửa sạch đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu (bạn có thể dùng táo đỏ hoặc táo đen đều được).
Bước 2:Cho đông trùng hạ thảo, nhân sâm và táo tàu vào ấm
Bước 3: Cho 50ml nước sôi vào ấm để tráng trà rồi đổ bỏ
Bước 4: Cho nước nóng khoảng 70 độ C vào đầy ½ ấm trà rồi chờ khoảng 10 phút là được

Mẹo:

Bạn có thể thêm 2-3 lần nước vào ấm trà sau khi uống hết để có thể tận dụng hết dưỡng chất có trong trà đông trùng hạ thảo nhân sâm. Sau khi nước trà đã loãng, bạn có thể ăn luôn cả đông trùng hạ thảo và nhân sâm để bồi bổ.

5. Pha trà túi lọc đông trùng hạ thảo

Ngày nay, hình thức trà đông trùng hạ thảo túi lọc ngày càng được ưa chuộng nhờ sự tiện dụng và thời gian pha trà nhanh chóng. Cách pha trà túi lọc đông trùng khá đơn giản, bạn chỉ cần làm như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1-2 túi trà đông trùng hạ thảo
Nước sôi

Cách pha trà đông trùng túi lọc:

Bước 1:Cho túi trà đông trùng vào một chiếc ly thủy tinh hay ly sứ sạch
Bước 2:Thêm khoảng 200ml nước nóng vào ly
Bước 3: Đợi 5 phút là có thể vớt bỏ túi lọc rồi uống.