Testosterone là gì? Vai trò của testosterone đối với nam giới

Testosterone thường được nhắc đến khi nói về phong độ nam giới, nhưng vai trò của hormone này rộng hơn nhiều. Nó tham gia vào sự phát triển đặc tính nam, ham muốn tình dục, khả năng sinh sản, khối cơ, mật độ xương và nhiều hoạt động chuyển hóa. 

Hiểu testosterone là gì và đâu là mức bình thường, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây dưới sự cố vấn của BS CKII Nguyễn Đình Bang – Nguyên Chủ tịch Hội đồng Khoa học Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội, cố vấn chuyên môn Dược phẩm Verasunshin, sẽ giúp nam giới chủ động hơn khi xuất hiện các dấu hiệu suy giảm sinh lý hoặc thể lực. 

Testosterone là gì?

Testosterone là hormone thuộc nhóm androgen, thường được gọi là hormone sinh dục nam. Cả nam và nữ đều có testosterone, tuy nhiên nồng độ ở nam giới cao hơn nhiều và đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình phát triển cơ thể, sinh lý và sinh sản.

Ở nam giới, testosterone được sản xuất chủ yếu tại tinh hoàn, cụ thể là các tế bào Leydig; một lượng nhỏ được tạo ra từ tuyến thượng thận. Quá trình này được kiểm soát bởi trục vùng dưới đồi – tuyến yên – tinh hoàn: não phát tín hiệu để tuyến yên tiết hormone LH, từ đó kích thích tinh hoàn sản xuất hormone sinh dục nam.

Nồng độ hormone này tăng mạnh khi nam giới bước vào tuổi dậy thì, góp phần tạo nên những thay đổi như giọng nói trầm hơn, mọc râu và lông, tăng khối cơ và xuất hiện ham muốn tình dục. Sau giai đoạn trưởng thành trẻ, hormone sinh dục nam có xu hướng giảm dần theo tuổi, khoảng 1-2% mỗi năm sau tuổi 30, nhưng tốc độ giảm không giống nhau ở mỗi người.

Vai trò của testosterone

Không chỉ liên quan đến “chuyện chăn gối”. Hormone này tham gia vào nhiều hệ cơ quan của nam giới, từ hệ sinh sản, não bộ đến cơ, xương, da và quá trình tạo máu. Khi nồng độ testosterone giảm rõ rệt, một số chức năng này có thể bị ảnh hưởng.

Xem thêm: https://verasunshine.com/nhu-cau-sinh-ly-dan-ong-tuoi-30/

Quy định đặc tính của nam giới

Ngay từ giai đoạn bào thai, androgen đã tham gia vào quá trình hình thành cơ quan sinh dục nam. Đến tuổi dậy thì, testosterone tăng cao và thúc đẩy các đặc tính sinh dục thứ phát như giọng nói trầm, râu và lông phát triển, vai ngực nở hơn, khối cơ tăng và cơ thể mang những nét đặc trưng của nam giới trưởng thành.

Vì vậy, testosterone được xem là một trong những hormone quan trọng giúp duy trì các đặc điểm thể chất nam tính trong suốt cuộc đời.

Hệ sinh sản

Testosterone góp phần duy trì hoạt động của cơ quan sinh dục và hỗ trợ quá trình sinh tinh. Cùng với FSH và các tín hiệu nội tiết khác, hormone này trong tinh hoàn tạo môi trường cần thiết để tinh trùng được sản xuất và trưởng thành.

Khi hormone sinh lý nam thấp do rối loạn tại tinh hoàn hoặc trục tuyến yên – vùng dưới đồi, nam giới có thể gặp tình trạng giảm số lượng tinh trùng, giảm khả năng sinh sản hoặc kèm theo các dấu hiệu suy sinh dục. Ngược lại, tự ý dùng testosterone từ bên ngoài cũng có thể ức chế tín hiệu nội tiết tự nhiên và làm giảm sản xuất tinh trùng. Vì vậy, không nên tự bổ sung hormone khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nhu cầu tình dục

Một trong những vai trò dễ nhận thấy nhất của testosterone là duy trì ham muốn tình dục. Khi nồng độ hormone này giảm, một số nam giới có thể thấy nhu cầu gần gũi giảm, ít cương tự nhiên vào buổi sáng hoặc cảm giác hứng thú không còn như trước.

Tuy nhiên, khả năng cương dương còn phụ thuộc vào hệ mạch máu, thần kinh, tâm lý và nhiều bệnh lý nền. Vì thế, rối loạn cương không đồng nghĩa chắc chắn với thiếu testosterone và cần được đánh giá toàn diện nếu tình trạng kéo dài.

Tác động đến hệ thần kinh trung ương

Testosterone có liên quan đến năng lượng, động lực, tâm trạng và một số chức năng nhận thức. Ở người có thiếu hụt thực sự, các biểu hiện thường gặp có thể gồm mệt mỏi, giảm tập trung, dễ cáu gắt, giảm động lực hoặc tâm trạng buồn kéo dài.

Dù vậy, những biểu hiện này không đặc hiệu cho testosterone thấp. Mất ngủ, căng thẳng, trầm cảm, bệnh mạn tính hoặc áp lực công việc cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Do đó, không nên chỉ dựa vào cảm giác mệt mỏi để kết luận thiếu nội tiết tố nam.

Thúc đẩy phát triển hệ cơ và xương

Testosterone thúc đẩy tổng hợp protein, góp phần duy trì khối cơ và sức mạnh. Hormone này cũng có vai trò trong quá trình tạo xương và duy trì mật độ khoáng của xương.

Khi testosterone thấp kéo dài, nam giới có thể giảm khối cơ, tăng mỡ cơ thể và mật độ xương suy giảm. Ở người lớn tuổi hoặc có nhiều yếu tố nguy cơ, thiếu hormone sinh lý nam là một trong những nguyên nhân cần được cân nhắc khi đánh giá loãng xương hoặc gãy xương bất thường.

Da và tóc

Testosterone và các chất chuyển hóa của nó ảnh hưởng đến sự phát triển của râu, lông nách, lông vùng kín và lông cơ thể. Khi hormone sinh dục nam giảm rõ rệt, một số nam giới có thể nhận thấy lông cơ thể thưa dần.

Hệ thống tuần hoàn

Testosterone có tác động đến quá trình tạo hồng cầu tại tủy xương. Đây là lý do thiếu testosterone kéo dài có thể đi kèm thiếu máu ở một số nam giới, trong khi sử dụng testosterone không đúng chỉ định có thể làm số lượng hồng cầu tăng quá mức.

Hormone này cũng có mối liên hệ với chuyển hóa mỡ, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa testosterone và bệnh tim mạch khá phức tạp. Nồng độ thấp thường gặp hơn ở người béo phì, đái tháo đường hoặc mắc bệnh mạn tính, nhưng không đồng nghĩa rằng tăng testosterone sẽ tự động bảo vệ tim mạch.

Xem thêm: https://verasunshine.com/verasunshine-men-ho-tro-testosterone-nam-gioi-thanh-phan-co-che-va-hieu-qua-su-dung/

Nguyên nhân giảm testosterone

Testosterone có thể giảm do tuổi tác, nhưng lão hóa không phải nguyên nhân duy nhất. Nhiều bệnh lý, thuốc đang sử dụng và yếu tố lối sống cũng có thể làm nồng độ hormone này giảm tạm thời hoặc kéo dài.

Tuổi tác: hormone nam thường giảm dần theo thời gian, đặc biệt từ sau tuổi 30. Mức giảm ở mỗi người khác nhau và không phải ai lớn tuổi cũng có triệu chứng thiếu rõ rệt.

Bệnh hoặc tổn thương tinh hoàn: chấn thương, viêm tinh hoàn, một số bệnh di truyền như hội chứng Klinefelter, hoặc tổn thương sau hóa trị và xạ trị có thể làm giảm khả năng sản xuất testosterone.

Rối loạn vùng dưới đồi – tuyến yên: u hoặc bệnh lý tuyến yên, tăng prolactin và một số rối loạn nội tiết có thể làm tín hiệu kích thích tinh hoàn bị suy giảm.

Thuốc và hormone ngoại sinh: thuốc giảm đau nhóm opioid, corticosteroid và việc sử dụng steroid đồng hóa hoặc hormone nam từ bên ngoài có thể làm rối loạn trục nội tiết tự nhiên.

Lối sống và tình trạng cơ thể: thiếu ngủ, dinh dưỡng không đầy đủ, lạm dụng rượu bia, căng thẳng kéo dài, tập luyện quá sức hoặc bệnh cấp tính nặng có thể làm testosterone giảm tạm thời.

Xem thêm: https://verasunshine.com/nam-gioi-suy-giam-testosterone-co-nen-dung-verasunshine-men/

Hiểu testosterone là gì giúp nam giới nhận ra hormone này không chỉ quyết định ham muốn tình dục mà còn liên quan đến hệ sinh sản, cơ bắp, xương, da tóc, tâm trạng và quá trình tạo máu. Nồng độ hormone sinh dục nam có thể giảm theo tuổi hoặc do bệnh lý, thuốc và lối sống. Nếu nghi ngờ suy giảm testosterone, cách đáng tin cậy nhất là đánh giá triệu chứng kết hợp xét nghiệm đúng thời điểm và tư vấn từ bác sĩ, chuyên gia.

Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin về sức khỏe nam giới, hãy liên hệ qua  Fanpage, hoặc liên hệ trực tiếp hotline miễn phí 24/7: 1800.088.818 để được đội ngũ chuyên viên Verasunshine tư vấn chi tiết.