7 dấu hiệu cảnh báo viêm khớp không nên bỏ qua

Viêm khớp là một trong những vấn đề cơ xương khớp phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi và ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt hằng ngày. Những biểu hiện ban đầu như đau, cứng hoặc sưng khớp đôi khi dễ bị xem nhẹ, khiến người bệnh bỏ qua thời điểm cần theo dõi và thăm khám. Vậy đâu là những dấu hiệu cảnh báo viêm khớp không nên chủ quan?

Trong bài viết dưới đây, TS.BS. Nguyễn Đình Dũng, cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Vera Sunshine, sẽ giúp bạn nhận biết các dấu hiệu viêm khớp và cách để cải thiện tình trạng.

Tổng quan về viêm khớp

Viêm khớp là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng viêm hoặc tổn thương tại khớp, có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều vị trí như khớp gối, khớp háng, khớp vai, khớp bàn tay, ngón tay hoặc cổ chân. Có nhiều dạng viêm khớp khác nhau, trong đó thường gặp gồm viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do thoái hóa, viêm khớp do tinh thể và một số bệnh lý viêm khớp liên quan đến hệ miễn dịch.

Tùy nguyên nhân và mức độ, viêm khớp có thể biểu hiện bằng đau, sưng, cứng khớp hoặc giảm khả năng vận động. Một số trường hợp còn xuất hiện các triệu chứng toàn thân như mệt mỏi. Đặc điểm và mức độ triệu chứng có thể khác nhau giữa từng loại viêm khớp và từng người.

Xem thêm: Uống đủ nước có giúp giảm đau khớp không?

7 dấu hiệu phổ biến cảnh báo viêm khớp

Cứng khớp vào buổi sáng

Cứng khớp là một trong những biểu hiện thường gặp ở người có vấn đề về khớp. Người bệnh có thể cảm thấy khớp khó cử động hoặc kém linh hoạt sau khi ngủ dậy, sau thời gian dài ngồi yên hoặc ít vận động.

Đáng chú ý, tình trạng cứng khớp buổi sáng kéo dài có thể gặp trong một số bệnh lý viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp. Thời gian và mức độ cứng khớp có thể khác nhau tùy từng trường hợp.

Sưng quanh khớp

Sưng tại khớp hoặc vùng mô xung quanh là dấu hiệu có thể xuất hiện khi xảy ra phản ứng viêm. Người bệnh có thể nhận thấy khớp sưng rõ hơn ở đầu gối, ngón tay, cổ chân hoặc những vị trí thường xuyên chịu áp lực.

Tình trạng sưng có thể đi kèm đau, nóng hoặc hạn chế vận động. Nếu khớp sưng kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện bất thường, người bệnh nên thăm khám để xác định nguyên nhân.

Ngứa ran quanh khớp

Đau là một trong những triệu chứng thường được nhắc đến khi nói về viêm khớp. Cơn đau có thể xuất hiện khi vận động hoặc kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi, tùy vào nguyên nhân và mức độ tổn thương.

Một số người còn có cảm giác tê, ngứa ran hoặc châm chích ở tay, chân. Tuy nhiên, đây không phải biểu hiện đặc hiệu của viêm khớp và có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác. Nếu cảm giác tê kéo dài, lan rộng hoặc đi kèm yếu cơ, nên đi khám để được đánh giá chính xác.

Mệt mỏi kéo dài

Một số dạng viêm khớp, đặc biệt những bệnh lý có liên quan đến phản ứng miễn dịch, có thể đi kèm tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Tình trạng viêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng và sức khỏe tổng thể. Vì vậy, nếu thường xuyên mệt mỏi cùng với các biểu hiện như đau, sưng hoặc cứng khớp, người bệnh nên chú ý theo dõi và cân nhắc thăm khám.

Khớp lỏng lẻo

Khi các cấu trúc hỗ trợ quanh khớp như dây chằng, gân và cơ bị ảnh hưởng, người bệnh có thể cảm thấy khớp kém ổn định hoặc khó thực hiện một số động tác như trước.

Biểu hiện này có thể rõ hơn ở những khớp chịu nhiều lực như khớp gối, cổ chân. Nếu cảm giác khớp lỏng lẻo xuất hiện thường xuyên hoặc ảnh hưởng đến việc đi lại, vận động, người bệnh nên được kiểm tra để xác định nguyên nhân.

Đau khớp khi thời tiết thay đổi

Một số người nhận thấy tình trạng đau hoặc cứng khớp rõ rệt hơn khi thời tiết lạnh, ẩm hoặc thay đổi đột ngột. Đây là hiện tượng thường được ghi nhận ở những người có bệnh lý cơ xương khớp.

Tuy nhiên, đau khớp khi thời tiết thay đổi không phải dấu hiệu đặc hiệu của viêm khớp. Nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng đến khả năng vận động, người bệnh nên theo dõi thêm các triệu chứng đi kèm và thăm khám khi cần.

Giảm khả năng vận động

Khó cử động hoặc giảm độ linh hoạt của khớp là dấu hiệu cần lưu ý. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi duỗi, gập hoặc xoay khớp, từ đó ảnh hưởng đến những hoạt động quen thuộc như đi lại, leo cầu thang, cầm nắm đồ vật hoặc thực hiện công việc hằng ngày.

Nếu tình trạng đau, cứng khớp kéo dài khiến khả năng vận động ngày càng giảm, đây có thể là dấu hiệu cho thấy khớp đang gặp vấn đề cần được đánh giá. Thăm khám sớm giúp xác định nguyên nhân và có hướng chăm sóc phù hợp.

Khi nào cần đi khám khi có dấu hiệu viêm khớp?

Các triệu chứng như đau, cứng hoặc sưng khớp có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân và không phải trường hợp nào cũng liên quan đến viêm khớp. Tuy nhiên, nếu những biểu hiện này kéo dài, tái phát thường xuyên hoặc ngày càng ảnh hưởng đến khả năng vận động, người bệnh nên đi khám để tìm nguyên nhân.

Đặc biệt, cần thăm khám sớm khi khớp sưng, nóng, đỏ và đau rõ rệt, tình trạng cứng khớp kéo dài, đau khớp xuất hiện ở nhiều vị trí hoặc các triệu chứng đi kèm như sốt, mệt mỏi kéo dài. Đây có thể là những biểu hiện cần được đánh giá để loại trừ các bệnh lý viêm hoặc tổn thương khớp khác.

Việc thăm khám giúp xác định nguyên nhân gây triệu chứng và tình trạng khớp, từ đó có hướng điều trị và chăm sóc phù hợp. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc kéo dài khi chưa xác định rõ nguyên nhân gây đau hoặc viêm khớp.

Cách cải thiện tình trạng viêm khớp

Bên cạnh việc thăm khám khi có dấu hiệu bất thường, duy trì lối sống khoa học cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Một số thói quen có thể thực hiện gồm:

• Duy trì vận động phù hợp với thể trạng, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế.
• Kiểm soát cân nặng để hạn chế áp lực lên các khớp chịu lực.
• Xây dựng chế độ ăn đa dạng, cân đối, cung cấp đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất.
• Uống đủ nước trong ngày.
• Hạn chế các hoạt động gây quá tải hoặc lặp đi lặp lại tại vùng khớp đang có biểu hiện đau.
• Nghỉ ngơi hợp lý và chú ý đến những thay đổi bất thường của khớp.

Với người có nhu cầu bổ sung dưỡng chất hỗ trợ chăm sóc xương khớp, có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và thể trạng. Tuy nhiên, thực phẩm bảo vệ sức khỏe không thay thế thuốc điều trị và không thay thế chỉ định của bác sĩ.

Kết luận

Viêm khớp có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, từ cứng khớp, sưng đau đến giảm khả năng vận động. Chủ động nhận biết các dấu hiệu bất thường và thăm khám khi triệu chứng kéo dài hoặc tái phát giúp phát hiện sớm nguyên nhân, từ đó có hướng chăm sóc và điều trị phù hợp.

Nếu bạn còn thắc mắc về viêm khớp, hãy liên hệ với Dược phẩm Vera Sunshine qua hotline 1800 088 818 để được tư vấn nhé!