Dương vật khó giữ độ cương là do đâu? Phương pháp cải thiện

Dương vật khó giữ độ cương có thể chỉ xuất hiện thoáng qua khi cơ thể mệt mỏi, uống nhiều rượu hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu tình trạng lặp lại, đây có thể là biểu hiện của rối loạn cương dương và liên quan đến sức khỏe mạch máu, thần kinh, nội tiết hoặc tâm lý. 

Ban cố vấn Dược phẩm Verasunshine – GS.TS Khoa học Hoàng Tích Huyền, Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Dược lý, Trường Đại học Y Hà Nội, sẽ giúp bạn hiểu đúng cơ chế và nguyên nhân, giúp nam giới lựa chọn cách xử trí an toàn, thay vì tự dùng thuốc cường dương không rõ nguồn gốc.

Quá trình cương cứng

Quá trình cương cứng là sự phối hợp giữa não bộ, dây thần kinh, hormone, mạch máu và mô thể hang. Khi có kích thích tình dục, các tín hiệu thần kinh làm giãn cơ trơn trong dương vật, tăng lượng máu đi vào thể hang. Đồng thời, các tĩnh mạch dẫn máu ra bị ép lại để duy trì độ cứng. Chỉ cần một mắt xích hoạt động không ổn định, dương vật có thể cương nhưng nhanh mềm.

XEM THÊM: Nam giới yếu sinh lý nên làm gì? Verasunshine Men hỗ trợ tăng cường sinh lực nam

Cơ chế giữ máu giúp duy trì độ cương

Khi các xoang thể hang căng đầy, chúng ép lên những tĩnh mạch nhỏ nằm sát lớp vỏ bao quanh thể hang. Dòng máu thoát ra giảm, tạo nên cơ chế khóa tĩnh mạch và giúp dương vật duy trì độ cứng. Nếu máu đến không đủ hoặc máu thoát ra quá nhanh, độ cương sẽ giảm trước khi quan hệ kết thúc.

Sau khi kích thích chấm dứt hoặc nam giới xuất tinh, các tín hiệu co mạch tăng lên, cGMP bị phân hủy và cơ trơn co lại. Máu rời khỏi thể hang, dương vật trở về trạng thái mềm. Vì vậy, dương vật khó giữ độ cương không đơn thuần là vấn đề ‘thiếu máu’; nguyên nhân có thể nằm ở tín hiệu thần kinh, nội mô mạch máu, nội tiết, cấu trúc dương vật hoặc yếu tố tâm lý.

Nguyên nhân dương vật không cứng được lâu

Nguyên nhân dương vật không cứng được lâu thường được chia thành nhóm mạch máu, thần kinh, nội tiết, cấu trúc, tâm lý, thuốc và lối sống. Trên thực tế, nhiều người đồng thời có nhiều yếu tố. Ví dụ, đái tháo đường có thể làm tổn thương cả mạch máu lẫn dây thần kinh, trong khi lo lắng về khả năng tình dục tiếp tục khiến tình trạng nặng hơn.

Bệnh mạch máu và rối loạn chuyển hóa

Đây là nhóm nguyên nhân thường gặp. Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, béo phì và hội chứng chuyển hóa có thể làm giảm chức năng nội mô và cản trở lượng máu tới dương vật. Người bệnh vẫn có thể cương nhưng độ cứng không đạt yêu cầu hoặc giảm nhanh do dòng máu vào không đủ ổn định.

Rối loạn cương dương có chung nhiều yếu tố nguy cơ với bệnh tim mạch. Hướng dẫn của Hiệp hội Tiết niệu châu Âu lưu ý rằng tình trạng này có thể xuất hiện trước các biểu hiện tim mạch rõ ràng, đặc biệt ở nam giới trẻ. Vì vậy, dương vật khó giữ độ cương kéo dài là lý do để kiểm tra huyết áp, đường huyết, mỡ máu và nguy cơ tim mạch, không chỉ tập trung vào khả năng quan hệ.

Tổn thương thần kinh

Các dây thần kinh điều khiển phản ứng cương có thể bị ảnh hưởng bởi đái tháo đường lâu năm, bệnh Parkinson, đa xơ cứng, đột quỵ, chấn thương tủy sống hoặc bệnh lý thần kinh ngoại biên. Phẫu thuật và xạ trị vùng chậu, nhất là điều trị ung thư tuyến tiền liệt, cũng có thể tác động đến đường dẫn truyền thần kinh và mạch máu liên quan đến sự cương.

Rối loạn nội tiết

Testosterone thấp có thể làm giảm ham muốn, giảm số lần cương tự nhiên và ảnh hưởng đáp ứng với kích thích. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp khó giữ cương đều do thiếu testosterone. Bệnh tuyến giáp, tăng prolactin, hội chứng chuyển hóa và một số rối loạn tuyến yên cũng có thể liên quan. Chẩn đoán cần dựa trên triệu chứng và xét nghiệm testosterone buổi sáng được thực hiện đúng cách, không chỉ dựa vào biểu hiện bên ngoài.

Bất thường cấu trúc chấn thương và can thiệp y khoa

Bệnh Peyronie gây hình thành mảng xơ, làm dương vật cong, đau hoặc biến dạng khi cương. Chấn thương vùng chậu, tầng sinh môn hoặc dương vật có thể làm tổn thương mạch máu và thần kinh. Một số người gặp tình trạng khó duy trì độ cương sau phẫu thuật vùng chậu, phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc xạ trị. Những trường hợp có đau, cong mới xuất hiện hoặc sờ thấy mảng cứng nên khám chuyên khoa.

Căng thẳng lo âu và vấn đề trong mối quan hệ

Lo lắng về ‘phong độ’, áp lực phải duy trì độ cương, stress công việc, trầm cảm hoặc mâu thuẫn với bạn đời có thể làm gián đoạn tín hiệu hưng phấn. Tình trạng thường rõ hơn trong một số hoàn cảnh nhưng người bệnh vẫn có thể cương khi ngủ hoặc khi thủ dâm. Tuy nhiên, nguyên nhân tâm lý và thể chất thường đan xen; không nên vội kết luận chỉ vì nam giới còn cương buổi sáng.

XEM THÊM: Nam giới suy giảm testosterone có nên dùng Verasunshine Men?

Thuốc và các chất sử dụng

Một số thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc hạ huyết áp, lợi tiểu, thuốc kháng androgen, thuốc điều trị tuyến tiền liệt và opioid có thể ảnh hưởng đến ham muốn hoặc khả năng cương. Rượu với lượng lớn, thuốc lá, ma túy và steroid đồng hóa cũng làm tăng nguy cơ. Người bệnh không nên tự ngừng thuốc kê đơn; bác sĩ có thể đánh giá mối liên quan và cân nhắc điều chỉnh nếu phù hợp.

Lối sống giấc ngủ và thể trạng

Ít vận động, thừa cân, chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến, hút thuốc, lạm dụng rượu và thiếu ngủ đều có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn và nội tiết. Ngưng thở khi ngủ thường đi kèm béo phì, mệt mỏi ban ngày và giảm testosterone. Ngoài ra, một lần dương vật khó giữ độ cương sau khi quá mệt, uống rượu hoặc căng thẳng chưa đủ để khẳng định bệnh lý; điều đáng lưu ý là tình trạng tái diễn và gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

Phương pháp cải thiện dương vật khó giữ độ cương 

Phương pháp cải thiện dương vật khó giữ độ cương phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng, bệnh nền và mong muốn của người bệnh. Bác sĩ thường xử lý yếu tố có thể đảo ngược, kiểm soát bệnh tim mạch – chuyển hóa và lựa chọn biện pháp hỗ trợ cương phù hợp. Không có một phương pháp duy nhất hiệu quả cho tất cả mọi người.

Thăm khám để xác định nguyên nhân

Nam giới nên khám nam khoa hoặc tiết niệu khi dương vật khó giữ độ cương lặp lại, gây ảnh hưởng đến quan hệ hoặc đi kèm giảm ham muốn, mất cương buổi sáng, đau, cong dương vật, bệnh đái tháo đường hay bệnh tim mạch. Cần đi khám sớm nếu tình trạng xuất hiện đột ngột sau chấn thương, sau dùng thuốc mới hoặc kèm dấu hiệu thần kinh bất thường. Bác sĩ sẽ hỏi về thời điểm khởi phát, tần suất, độ cứng, khả năng cương buổi sáng, ham muốn, xuất tinh, sức khỏe tinh thần, thuốc đang dùng và bệnh nền… 

Điều chỉnh lối sống và kiểm soát bệnh nền

Thay đổi lối sống có thể hỗ trợ cải thiện chức năng cương, đặc biệt ở người thừa cân, ít vận động hoặc có nguy cơ tim mạch. Các biện pháp nên thực hiện đồng thời với điều trị chuyên môn gồm:

• Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và không sử dụng chất kích thích hoặc steroid đồng hóa.
• Duy trì cân nặng phù hợp; giảm cân từ từ nếu đang thừa cân hoặc béo phì.
• Tập aerobic và tập sức mạnh đều đặn, lựa chọn cường độ phù hợp với sức khỏe tim mạch.
• Ưu tiên rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá, đạm nạc và chất béo lành mạnh; hạn chế thực phẩm siêu chế biến, đường và chất béo chuyển hóa.
• Ngủ đủ, giữ lịch ngủ ổn định và khám nếu ngáy to, ngưng thở khi ngủ hoặc buồn ngủ nhiều ban ngày.
• Kiểm soát đường huyết, huyết áp, mỡ máu và các bệnh lý tim mạch theo hướng dẫn của bác sĩ.

Dương vật khó giữ độ cương có thể xuất phát từ mạch máu, thần kinh, nội tiết, tâm lý, thuốc hoặc lối sống. Xác định đúng nguyên nhân là bước quan trọng nhất để điều trị hiệu quả và an toàn. Nếu tình trạng tái diễn, nam giới nên chủ động thăm khám, kiểm tra nguy cơ tim mạch và trao đổi thẳng thắn với bạn đời thay vì âm thầm chịu đựng.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe sinh lý, hãy nhắn tin qua  Fanpage, website chính thức của Dược phẩm Verasunshine hoặc liên hệ hotline miễn phí 24/7: 1800.088.818 để được đội ngũ chuyên viên tư vấn chi tiết.